Lęk przed porażką – dlaczego mamy marzenia, ale nie ruszamy z miejsca?
Lęk przed porażką – dlaczego mamy marzenia, ale nie ruszamy z miejsca? Masz marzenia. Wizję siebie. Wiesz, czego chcesz. A mimo to… stoisz. Nie dlatego,
19 grudnia, 2025
Blog
- Strona główna
- Blog
Pewność siebie a poczucie własnej wartości – poznaj różnicę, która zmienia wszystko.
Pewność siebie a poczucie własnej wartości – dwa różne koła tej samej drogi. Choć często używamy tych pojęć zamiennie, pewność siebie i poczucie własnej wartości
26 października, 2025
Jak przestać żyć pod presją i odzyskać kontrolę, czyli jak pracować z celem, by nie spalać się w drodze do wyniku.
Presja. Znają ją sportowcy przed startem, uczniowie przed sprawdzianem, przedsiębiorcy przed ważną prezentacją, a także każdy z nas – przed podjęciem decyzji, zmianą, czy w
16 lipca, 2025
Uwięzione emocje – jak blokady emocjonalne wpływają na nasze życie i jak uwolnić je dzięki metodzie Kod Ciała?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać ciężar, którego nie da się nazwać? Masz wrażenie, że coś Cię zatrzymuje – w działaniu, w relacjach, w spełnianiu
10 maja, 2025
Jak radzić sobie ze stresem w pracy, w szkole i w sporcie?
Stres jest nieodłącznym elementem życia – towarzyszy nam zarówno w pracy, w szkole jak i w sporcie. Może mobilizować, ale też skutecznie blokować. To, czy
8 kwietnia, 2025
Jak przełamać blokady emocjonalne i ruszyć do przodu?
Każdy z nas w pewnym momencie życia napotyka wewnętrzne bariery, które powstrzymują nas przed działaniem, podejmowaniem decyzji czy realizacją marzeń. Często czujemy, że „coś” nas
22 marca, 2025
Jak zostać mistrzem świata w sporcie?
Przygotowanie Każdy wielki cel musi być poparty nieugiętym przeświadczeniem, że chcemy i możemy go osiągnąć. Do takiego poziomu mentalnego dochodzi się tylko jedna drogą- wysokim
17 listopada, 2022
Jak wyznaczać sobie cele?
Czym jest cel? Celem może być miejsce fizyczne, stan emocjonalny, coś materialnego lub duchowego, status społeczny, pozycja w hierarchii, poziom dobrobytu, coś mierzalnego lub empirycznego,
17 listopada, 2022
Co to jest trening mentalny?
Pochodzenie Trening mentalny swoje źródło ma w sporcie. Trener mentalny czy Coach to określenia tej samej osoby, a która specjalizuje się w pracy z ludzkim
16 września, 2022
Dlaczego nie osiągam celów ?
Definicja celu Miejsce, wynik, rezultat, efekt końcowy jaki chcemy zrealizować, do którego chcemy dojść, końcowa wizja tego, co ma przynieść nasze działanie. Cel jest mierzalny
16 września, 2022
